simply-happy

10 steps to become SIMPLY HAPPY – Your way to happy life

Odważnie określamy siebie jako SIMPLY HAPPY. Co się z tym wiąże? Czy znamy receptę na szczęście? A może wszystko leży w naszej głowie? Szczerze… nie mamy pojęcia jak odpowiedzieć na te pytania, ale wiemy, że coś takiego jak szczęśliwe życie istnieje i to tylko od nas zależy czy nasze takie właśnie będzie.
We call ourselves as SIMPLY HAPPY. What is that mean? Do we know the recipe for happy life? Maybe  everything is just in our head? Honestly… we have no idea how to answer for that questions, but we know that something like happy life exists and it’s only our job to make ours like that.

Poniższa lista przedstawia kilka punktów, dzięki którym będziesz bardziej SIMPLY HAPPY 🙂
The list presents few points which help you to be more SIMPLY HAPPY 🙂

ŻYJ W ZGODZIE ZE SWOIM CIAŁEM
Live in harmony with your body

Jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch lub jesteś tym co jesz. Dlatego warto dbać o swój organizm, bo jak to ostatnio gdzieś usłyszałam „jest to nasz dom”. Tak jak dbasz o dom, tak dbaj o ciało. Sprzątaj, pielęgnuj, dekoruj, ale przede wszytkim postaw na solidnym fundamencie.
Like you heard many times, healthy mind in a healthy body and you are what you eat. So take care of your body, because like I heard somewhere that is „our home”. So as you care about your home, that you should care about your body. Clean, care, decorate but mostly build on strong base.

NIE PRZEJMUJ SIĘ RZECZAMI NA KTÓRE NIE MASZ WPŁYWU
Don’t care about things you cannot change

Jesteś zła/y bo pada deszcz, a Ty akurat miałaś/eś zaplanowaną wycieczkę rowerową?? I co Ci da ta złość? Pogoda i tak się raczej ze względu na to nie zmieni, a ty będziesz mieć zły humor przez resztę dnia. Zamiast tego, znajdź plusy takiej sytuacji, np czas na zaległe filmy czy seriale, może pożądek w szafie, kawa z przyjaciółką.
You are angry because it’s raining and you planned a cycle trip?? And what can you do with this anger?? Weather is not gonna change and you will have a bad mood whole day. Instead of that, find the bright side of this situation, for example you have time for movies or series you wanted see or meeting with friend.

ZRÓB HIERARCHIĘ RZECZY WAŻNYCH I WAŻNIEJSZYCH
Make a hierarchy of things important and most important

Nie ma nic bardziej irytujacego niż marnowanie czasu… bo przecież tyle ciekawych rzeczy można by zrobić. A tu godzina na facebooku, dwie na instagramie i jeszcze pół nocy przy serialach. Jeśli stworzysz sobie hierarchię, której będziesz przestrzegać zauważysz, że nagle doba ma jakby więcej godzin, a ty wiecej czasu na pasje, hobby i spotkania z przyjaciółmi.
There is nothing more irritating than wasting time… because you could make so many things. Instead of that you spent one hour on facebook, two on instagram and half night on series. If you make a hierarchy and you will abide it, suddenly you will see that day looks like has more hours and you have more time for passion, hobby and meet with friends.

PODRÓŻUJ
Travel

Dalej czy bliżej, dłużej czy krócej, sam czy z ukochanym. Podróżuj, odkrywaj świat, swoją okolice, miasto. Znacie ten słynny cytat Marka Twain’a ” Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego czego nie zrobiłeś, niż tego co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj. Śnij. Odkrywaj.”? Jest to nasz ulubiony cytat!!
Far or near, long or short, alone or with your love. Travel, explore world, your country or city. Do you know this famous quote of Mark Twain „Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover.”? That’s our favourite quote!!

mark twain quote

NIE BĄDŹ MATERIALISTĄ
Do not be a materialist

Kolekcjonuj wspomnienia, a nie rzeczy. Myślisz, że pieniądze to wszystko czego Ci potrzeba?? A miłość, przyjaźń, przygody, wspomnienia… tego nie da sie kupić. Tak wiem, zaraz usłyszę, że wszystko da się kupić i że nie ma ludzi brzydkich są tylko biedni. Ale czy chciał byś mieć partnera, czy „przyjaciół” którzy są z tobą tylko wtedy gdy masz hajs? Czy chciał byś być doceniany tylko dlatego, że masz ładną buzie, pupe czy wielkie cyce? Ostatnio wyczytałam śmieszny tekst, że gdy umrzemy nikt nie bedzie stać nad naszym grobem i mówić „o Ten to miał super samochód i najnowszy tv „, a będą ” z niego to był dobry czlowiek, pełen pasji, prawdziwy podróżnik”.
Collect moments not things. You think that money is all you need? What about love, friendship, adventures, memories… you can’t buy them. I know, you want to tell, that when you are rich you can buy everything and there is no ugly people, there are only poor. But would you want to have partner or „friends” who are next to you only because you have money. Do you want to be appreciated because you have nice face, butt or boobs? Last days i read very funny sentence, that when we will be dead no one gonna stay on our funeral and say „He had great a car and brand new tv” but they will say „He was a good guy, full of passion, really traveller”.

WYJDŹ ZE SWOJEJ STREFY KOMFORTU
Leave your comfort zone

Nie masz pojęcia ile wspaniałych rzeczy Cię omija tylko dlatego, że boisz sie zrobić ten mały krok. Bo wygodnie Ci tam gdzie jesteś, gdzie wszystko znasz i nad wszystkim panujesz. A co jeśli tam – krok dalej – kryje się coś czego nie będziesz w stanie przewidzieć czy skontrolować? Strach. To właśnie jest przeszkoda w podejmowaniu wielu wyzwań. Dlatego jak już wcześniej zacytowaliśmy „…odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań…”, a czeka Cię najlepsza przygoda życia.
You’ve got no idea how many things pass next to you only because you are scared to do this one step. Because it’s good where you are now, where you know everything and you can control all. What if there – one step further – is something that you couldn’t predict or control? Fear. That’s the obstacle in getting the challenges. So as we mention before „…throw off the bowlines. Sail away from the safe harbor…”

para na skuterze w azji
I am really scared of travel on a motorcycle [Edyta], but that was the best way to explore the Thailand’s Islands so I did it, even if sometimes with closed eyes 😀

ZNAJDŹ PRAWDZIWĄ MIŁOŚĆ
Find a true love

Proste, prawda?? 😀 Jeśli jesteś w szczęśliwym związku, cieszymy się z całego serca!! Jeśli nie, to nie bój się poznawania nowych ludzi, bądź otwarty na innych. A może to właśnie tamta pani w kawiarni, która tak pięknie uśmiecha się do Ciebie każdego ranka, gdy w pół przytomny kupujesz kawę i lecisz do pracy okaże się miłością twojego życia. Bądź też odważny aby zakończyć nieudany związek.I znów strach. Strach, że zostaniemy sami (znam to), że z kimś innym może być gorzej. Bo przecież, to że kłócimy się raz w tygodniu to nie tak źle, bo wg statystyk… bla bla bla… stop! Jeśli jest Ci źle, jeśli on/ona już od dłuższego czasu wzbudza w Tobie więcej negatywnych niż pozytywnych emocji, warto się zastanowić czy to na pewno jest ta/ ten jedyny.
Easy isn’t it? If you already have a true love, we are very happy and wish you all the best!! If not, than don’t be afraid to meet new people, be open to others. Maybe this lady in coffee shop, which smile to you every morning when you half sleepy buying a coffee and running to work is the love of your life. Second thing, be strong to finish bad relation. And again fear… that we stay alone (I know that), that with someone else can be worst than now. And maybe, if we argue every week is not that bad because in statistic… bla bla bla… stop!! If you feel bad, and your partner gives you more negative emotions that positive, it’s time to think if that is real your second half?

ODKRYJ SWOJĄ PASJĘ
Find your passion

Na pewno jest coś co robisz najlepiej. Może gotujesz, może rysujesz, a może organizujesz super podróże. Nie ważne co, ważne że sprawia Ci to radość, że robiąc to jak by czas wolniej mijał, słońce mocniej świeciło, a twoje serce biło szybciej. Podążaj za tym wewnętrznym głosem serca i rób to co sprawia Ci radość.
For sure that is something what you make the best. Maybe you great cook, maybe you draw or maybe you organize great travels. No matter what is that, it’s important that it gives you happy, that when you doing that it feels like the time goes slower, sun shine stronger and your heart beats harder. Follow your heart and do what makes you happy.

DUŻO JEDZ
Eat more

Wiem , że brzmi to nieracjonalnie i może wprowadzić w nadwagę, ale nie do końca o to mi tu chodzi. Może lepiej zabrzmi, nie bój się nowych smaków. My uwielbiamy jeść i próbować regionalnych przysmaków w odwiedzanych przez nas miejscach. I choć czasem standardy higieny ich przygotowania daleko odbiegały od choćby podstawowych, to ryzykowalismy, a w zamian w naszych buziach lądowały najlepsze przysmaki street foodu. Tak więc, będąc w nowym miejscu, państwie, a może na innym kontynencie nie ograniczaj swojego menu do McDonalda!!
 I know it sounds not really rationally and can makes you overweight but it’s not exactly what I mean. Maybe it would sounds better if I would say, don’t bee afraid of new flavors. We love to eat and try regional dishes in places we visit. And even when sometimes the sanitary standards were far from even basics, we took a risk and in result our mouths were full of best street food. So if you visit new place, country, maybe even continent don’t feed yourself only in McDonalds.

street food
Street food from Asia… more delicious pictures here 🙂

SPRAWIAJ SOBIE MAŁE PRZYJEMNOŚCI
Give yourself a little pleasure

Nie chodzi mi tu koniecznie o najnowsze Louboutin’y 😀 Np jeśli jesteś właśnie na diecie, bo do wakacji tylko dwa miesiące… nic aż tak strasznego Ci się nie stanie gdy posłodzisz raz kawę. Może to być nowa świeczka w salonie, gorąca kąpiel, a może kanapka z nutellą o 22:00? 😀 Co by to nie było, jeśli wzbudza w Tobie wewnętrzne ciepło to pozwalaj sobie na tą odrobinę przyjemności.
And I don’t mean that you should buy a new Louboutin shoes 😀 But if you are on diet, because it’s two months to summer… nothing bad happend if you once add sugar to your coffee. It might be a new candle, hot bath or maybe nutella sandwich on 10pm 😀 No matter what is that, everyone deserve for little pleasure.

travel accesories
We are ready for the next travel… best travel journal ever!!



Tym sposobem dotarliśmy do punktu ostatniego na tej liście, ale na pewno nie ostatniego w ogóle. Bo przecież nie ma zamkniętej listy, ani recepty na to jak być szczęśliwym. Warto jednak czasem usiąść, chwilę się zastanowić, a może nawet coś zmienić tak aby w końcu zamiast zwykłej egzystencji zacząć brać życie garściami.
And in this way we finish our list for today, but not in general. Because you can’t write the recipe for happy life. But it’s good sometimes to sit, think and maybe change something in life to start really live instead of only exist.

A co Ty byś dopisał/a jako swoją receptę na szczęście?
What you would add to the recipe for happy life?

13 Comments

  1. Kiedy sie to czyta jest proste…gorzej ze wcieleniem i stosowaniem na cofdzień

  2. Filozofia bliska mojemu sercu 🙂 a Twój blog to kopalnia przydatnej dla mnie wiedzy. Zagoszczę tu na dłużej. Dziękuje że jesteś.

  3. Zgadzam się z wszystkim co napisałaś. Szczególnie ważne jest wychodzenie ze strefy komfortu i nie przejmowanie się czymś na co nie mamy wpływu.

  4. Edyta, Ty wiesz, że ja mogłabym się pod tym podpisać „ręcami” i nogami… 🙂 Tak właśnie staram się żyć i zarażać tym innych.

  5. Na pewno stosowanie się do tych kroków przyniesie w życiu dużo satysfakcji i pozytywnych uczuć oraz większość skuteczności i dystansu potrzebnego do szczęścia. Fajny wpis.

  6. Czyli? Jedno określenie „bądź szczęśliwy i dawaj szczęście innym”.
    Zgadzam się z Tobą w stu procentach. Ja powoli buduje swoje szczęście. Zdrowe odzywania, trening, pasja fotografia, podróże małe i duże (co weekend góry, parki krajobrazowe, jednym słowem piękna, moja Małopolska), miłość i przyjaźń, a wyjście poza strefę komfortu? To już dawno temu, odkąd zaczęłam robić fotografię krajobrazową, a w szczególności górską (wersja zimowa i w nocy hah).

  7. Wiesz z tym co napisałaś jest jak na spotkaniu z coachem…nic nowego to nie wnosi…mty wszyscy to wiemy, ale nie stosujemy się do tego. Dlatego dobrze ze pojełas temat, że są takie posty które przypominają! Bo naprawdę da się żyć szcześ;iowie nawet w takich czasach w jakich przysżło nam życ

  8. Eh, lekkie życie 🙂 ja bym dodala – miej dzieci! 🙂

  9. ja bym dodała do tej pięknej i w większości przeze mnie wykorzystywanej punkt 🙂 celebruj wdzięczność ja robię to codziennie dziękuję za cudowną córeczkę, męża, piękną pogodę i że dziś jadłam pysznego taja 🙂 od razu robi mi się lepiej a mój mózg programuje się na to co dobre///a i jeszcze poznawaj nowych ludzi…ja

  10. Nic tylko aplikować i być szczęśliwym 😉

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*